Les recettes de smoothies au yaourt
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- Cardamone
- Mangue
- Yaourt
Epluchez la mangue et coupez la en morceaux.
Ajoutez là au blender.
Ajoutez la cardamone en poudre.Mixez le tout pendant 30 secondes à...
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- Fraise
- Mûre
- Orange
- Yaourt
Lavez les fraises, coupez les en 2. Epluchez et coupez la banane en morceaux.
Pressez les oranges, et garder la pulpe.
Mettez tous les morceaux de fruits et le... -
- Kiwi
- Lait-de-coco
- Yaourt
Epluchez les kiwis, coupez-les en rondelles, puis disposez les dans le blender.
Ajoutez les 10cl de lait de coco ainsi que le yaourt.Mixez environ 30 secondes....
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- Amande
- Poire
- Yaourt
Epluchez la poire, coupez la dans le sens de la longueur et enlevez bien les pepins. Coupez la ensuite en petit morceau.
Passez tout les morceaux de poire, la poudre d...
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- Citron
- Citron-vert
- Yaourt
Lavez les framboises, mixez les. Pressez le demi citron.
Melangez les fruits avec le yaourt dans le blender. Mixez pendant une bonne minute.
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- Pêche
- Poire
- Raisin
- Raisin noir
- Yaourt
Epluchez et coupez la poire en 4.
Puis mettez la poire,les raisin et le yaourt dans le blender.
Ajouter 2 glaçons
Mixer
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- Banane
- Citron
- Fraise
- Lait
- Pomme
- Raisin
- Yaourt
Pelez et découpez la banane en rondelles directement dans le mixeur.
Pelez et découpez la pomme en petits morceaux. Ajoutez à la banane.
D...
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- Banane
- Lait
- Papaye
- Raisin
- Yaourt
Epluchez et coupez la papaye en deux. Retirer bien les graines et coupez- la en plus petit morceaux.
Epluchez la banane, coupez la en rondelles.Mettez tout les...
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- Citron
- Fraise
- Lait
- Miel
- Papaye
- Yaourt
Lavez et équettez les fraises.
Ajoutez-les dans le blender.
Epluchez le quart de papaye, enlevez les graines, et coupez la en morceaux.
Ajoutez-la...
