Smoothie Banane, pomme, myrtille

Ingrédients

  • 1 pomme
  • 1 banane
  • 50g de myrtilles

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender et une centrifugeuse.

Préparation de la recette

Epluchez et découpez la pomme en prenant bien soin d'enlever tous les pépins.
Passez la à la centrifugeuse.
Videz le jus obtenu dans le blender.
Epluchez la banane, coupez la en rondelles, puis mettez-la dans le blender.
Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le blender.

Ajoutez quelques glaçons dans le blender.
Mixez le tout environ 30 secondes à la puissance maximale.
Versez dans un verre, consommez immédiatement !

Conseils

Choisissez bien votre variété de pomme, il faut impérativement une pomme bien juteuse comme la Elstar ou la Granny Smith.

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