Smoothie Pomme, Tomate et Yaourt de Soja

Ingrédients

  • 1 tomate (100 gr)
  • 1/2 pomme ( 100 gr)
  • 3 bonne cuillère de yaourt de soja
  • Un peu de lait soja
  • Un peu de miel liquide

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

1- Laver la tomate
2- Épluchez la pomme
3- Coupez les ingrédients en morceaux grossièrement dans le blender
4- Ajouter le yaourt, le lait et le miel
5- Mixer le tout jusqu'à atteindre un mélange homogène et onctueux.
6- Verser dans un verre, servais frais.

Votre notation : Aucun Moyenne : 2.8 (8 votes)
1 commentaire à "Pomme, Tomate et Yaourt de Soja"

bonjour je souhaiterais faire

bonjour

je souhaiterais faire des smoothie, mais je ne trouve pas l'appareil idéal pour faire ce genre de gourmandise.

Pourriez vous m'aider

merci

cordialement