Smoothie Le fruits rouges

Smoothie Le fruits rougesSmoothie Le fruits rouges grande Voir la photo du smoothie

Ingrédients

  • 50 grammes de myrtilles
  • 50 grammes de framboises
  • 1 orange
  • 1 banane

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

Coupez l'orange en deux.
Pressez le jus, et verser dans le mixeur.
Epluchez la banane, coupez la en morceaux.

Mettez tout les fruits dans le blender, et mixez pendant une minute.

Sucrez, et servez immediatement !

Conseils

Passez les framboises dans un tami, ou un chinois pour ne pas avoir trop de grains dans votre smoothie.

Et pensez toujours a bien laver vos fruits ...

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8 reponses to "Le fruits rouges"

Bonjour, Personnellement oui,

Bonjour,

Personnellement oui, je prépare mon smoothie le soir, le conserve au frais et le consomme le lendemain.

Pour ce qui est des fruits rouges, ou des autres fruits d’ailleurs, il m’arrive d’utiliser des produits congelés. Ils ne représentent qu’une partie du smoothie car j’essaie toujours d’avoir le plus de produits frais possibles, mais les fruits congelés ont l’avantage d’être très pratiques, de rajouter de la fraîcheur et en plus de garder des teneurs en vitamines tout à fait intéressantes. :)

Venez visiter mon site www.unsmoothieparjour.fr pour avoir d’autres idées de recettes et partager vos réalisations en photos !

David

Bonjour ! Peut-on utiliser

Bonjour ! Peut-on utiliser des fruits rouges congelés ? Merci

Bonjour, peut-on conserver le

Bonjour, peut-on conserver le smoothie durant une nuit? Car manque de temps le matin.

super délicieux.

super délicieux.

Excellente recette ..Que du

Excellente recette ..Que du régal

Euh ... c'est bon :)

Euh ... c'est bon :)

tres interessant, merci

tres interessant, merci

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