Smoothie smoothie vitaminé

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1/2 pomme
  • 1 orange
  • 1 morceau de bettrave
  • 1 poignée d'épinard
  • 1 citron
  • 1 glaçon

Ces quantités vous permettent de préparer 3 verres de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender et un presse-agrume.

Préparation de la recette

1. Coupez et épluchez les fruits
2. Pressez les agrumes
3. Mettez le tout dans le blender
4. Mixez et servez!

Conseils

Ajoute le glaçon ou mettez le smoothie au frigo !

Variantes

Vous pouvez changer les fruits ou les légumes en fonction de se que vous avez dans votre frigo! ;)

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3 reponses to "smoothie vitaminé"

Très bon,mais je déconseille

Très bon,mais je déconseille fortement les épinards

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