Smoothie Pomme, Concombre, Menthe et Lait Soja

Ingrédients

  • 200 gr concombre = 1/2
  • 100 gr pomme = 1/2
  • 150 ou 200 ml de lait soja
  • 5 à 10 feuilles de menthe + quelques-une pour la décoration
  • quelques glaçons

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

1- Lavez le concombre , la pomme et la menthe.
2- Épluchez le concombre et la pomme.
3- Ajoutez les ingrédients au blender, mixer le tout jusqu'à atteindre un mélange homogène et onctueux.

Conseils

Je sers dans un grand verre avec glaçon, paille , une tranche de concombre
pour la déco, de pomme aussi et quelques feuilles de menthe.

Se déguste aussitôt pour ne pas perdre les vitamines.
On sent bien le goût de chaque élément,c'est surprenant , frais et original.

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1 commentaire à "Pomme, Concombre, Menthe et Lait Soja"

pas terrible

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