Smoothie Orange, pastèque

Ingrédients

  • 1 orange
  • 1/2 citron vert
  • 1/8 pastèque

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir une centrifugeuse.

Préparation de la recette

Epluchez le citron vert et l'orange, pour ne garder que la chair.
Enlevez la peau de la pastèque et supprimer toute la partie centrale.

Mettez tout les fruits dans la centrifugeuse.
Mettez là en route.
Agitez le tout à la cuillère et servez.

Conseils

Si vous voulez un jus amer, laissez de pellicule blanche des agrumes.
Si vous voulez un jus très doux, otez toute la pellicule blanche.
Ajoutez un peu de menthe fraiche pour avoir une sensation des fraîche en bouche.

Variantes

La pastèque peu être remplacée par un melon jaune ou rose.

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3 reponses to "Orange, pastèque"

j'ai adoré, c'est

j'ai adoré, c'est exellent!!!

merci