Smoothie Délice des tropiques

Ingrédients

  • 3 oranges
  • 1/8 ananas
  • 1/4 mangue

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender et une centrifugeuse.

Préparation de la recette

Epluchez les oranges et passez les à la centrifugeuse, versez leur jus dans le blender.
Epluchez l’ananas puis coupez-en en morceaux que vous disposez dans le blender.
Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
Ajoutez quelques glaçons.

Mixez pendant une 30 aines de secondes.
Servez rapidement, tant qu'il est bien frais !

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