Smoothie Le plein de vitamines

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 orange

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

Coupez l'orange et pressez-la. Recuper le jus

Epluchez la banane. Coupez la en morceaux.

Melanger les ingredients dans le blender et passez a forte puissance pendant 2 minutes.

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2 reponses to "Le plein de vitamines"

c'est très bon pour le sport

c'est très bon pour le sport

Un délice j'ai juste rajouter

Un délice j'ai juste rajouter un peu de miel